形稽古 (Kata (a form) training)

形稽古（かたげいこ）は、芸道・武道・武術等における形を磨く為の稽古（けいこ）。
自己の学んだ（流儀）技術の正確な所作・動作・趣旨を理解し確認するのが目的。

類似：⇒形試合、演武

反対：⇒乱取り

「形にはまる」という言葉があるように、形は応用がきかない。
無個性などのマイナスイメージをもって語られることもある。

しかし形の修練を最も基本的な段階に据える流儀は多い。

技芸の上達についての言葉で、守破離という言葉がある。

守＝まずは決められた通りの動き、つまり形を忠実に守る。
破＝守で学んだ基本に自分なりの応用を加える。
離＝形に囚われない自由な境地に至るというものである。

つまり形をしっかりと身に付けることではじめて、高度な応用や個性の発揮が可能になるということである。